El odontólogo Juan Carlos Mosqueda, de Dental Novac en Ciudad de México, advierte que muchos problemas dentales se originan por errores simples en la higiene diaria y por descuidar la prevención en la salud bucal.
La salud bucal suele ser uno de los aspectos más descuidados en la vida cotidiana de muchas personas. Aunque millones de latinoamericanos aseguran cepillarse los dientes varias veces al día, eso no siempre significa que estén protegiendo realmente su salud bucal.
Durante una entrevista realizada en Lindavista, en la alcaldía Gustavo A. Madero de la Ciudad de México, el odontólogo Juan Carlos Mosqueda, del consultorio Dental Novac, explicó que gran parte de los problemas dentales que llegan a consulta podrían evitarse con mejores hábitos de salud bucal y con revisiones preventivas periódicas.
“Muchas personas creen que con cepillarse tres veces al día es suficiente, pero la salud bucal depende también de otros factores como la alimentación, la hidratación y la frecuencia con la que consumimos alimentos durante el día.”
— Dr. Juan Carlos Mosqueda, odontólogo en Ciudad de México
El error más común en la salud bucal: subestimar lo que comemos
Uno de los errores más frecuentes que detecta el doctor Mosqueda en consulta tiene que ver con la forma en que las personas entienden la higiene diaria.
Según explicó, muchas personas repiten la idea de que basta con cepillarse dos o tres veces al día para cuidar la salud bucal, pero rara vez consideran cuántas veces consumen alimentos.
“Si una persona come cinco o seis veces durante el día, esa misma cantidad de veces debería pensar en limpiar su boca para proteger su salud bucal”, señaló.
El especialista aclaró que no siempre será posible cepillarse después de cada comida, pero recomendó al menos beber agua para ayudar al proceso natural de limpieza que realiza la saliva.
“Cuando tomamos refrescos o bebidas azucaradas en lugar de agua, lo que hacemos es empeorar el entorno de la boca y afectar la salud bucal”, explicó.
Cepillo, pasta e hilo dental: tres pilares de la salud bucal
Otro punto que destacó el odontólogo fue el uso adecuado de los instrumentos básicos de higiene.
Mosqueda recomienda utilizar cepillos de cerdas suaves o medianas, ya que los cepillos demasiado duros pueden dañar el esmalte y las encías, afectando la salud bucal a largo plazo.
También insistió en que la técnica de cepillado es fundamental.
“Lo peor que podemos hacer es cepillarnos de forma horizontal. Lo correcto es hacerlo de manera vertical, de arriba hacia abajo y de abajo hacia arriba, y en las muelas con movimientos circulares”, explicó.
El hilo dental, agregó, es otro elemento indispensable para mantener una buena salud bucal, ya que permite limpiar espacios donde el cepillo no llega.
La salud no solo depende del cuidado del cuerpo. También nuestras emociones influyen en cómo vivimos los procesos de pérdida, cambio y crecimiento personal.
Psicoanálisis: cómo entender el duelo y romper patrones emocionales →
Prótesis dentales: recuperar función y autoestima
Dentro de su práctica profesional, el doctor Mosqueda se especializa en prótesis removibles, un tratamiento dirigido principalmente a pacientes que han perdido piezas dentales y buscan recuperar la funcionalidad de su boca.
La pérdida de dientes, explicó, no solo afecta la capacidad de masticar, sino también la autoestima de las personas y su percepción de la salud bucal.
“Cuando alguien pierde dientes, muchas veces deja de sonreír con confianza o incluso cambia la forma en que habla. La salud bucal también impacta en la autoestima”, señaló.
Según detalló, una prótesis removible puede costar entre 4.500 y 5.000 pesos mexicanos, dependiendo del material utilizado.
En el caso de los implantes dentales, el tratamiento puede alcanzar los 17.500 pesos por pieza, debido a que implica un proceso más complejo de integración con el hueso.
CASO CLÍNICO REAL
La radiografía muestra un implante dental colocado en el hueso maxilar para reemplazar una pieza perdida. Este tipo de tratamiento permite recuperar la función masticatoria y la estabilidad de la dentadura cuando un diente natural ya no puede conservarse.
Según información médica de MedlinePlus (NIH) , los implantes dentales actúan como raíces artificiales que se integran al hueso y permiten colocar coronas o prótesis con resultados duraderos.
Cómo cuidar la salud bucal desde la infancia
La prevención en la salud bucal comienza desde los primeros años de vida.
El especialista explicó que los niños aprenden principalmente por imitación, por lo que es importante que los padres practiquen buenos hábitos frente a ellos.
“Si el niño ve que su papá y su mamá se cepillan los dientes, él va a querer hacer lo mismo. La salud bucal también se aprende en familia”, afirmó.
En el caso de los bebés, Mosqueda recomienda limpiar las encías con una gasa o toallita húmeda antes de introducir el uso del cepillo.
También explicó que la caída de los dientes de leche es un proceso normal que suele comenzar alrededor de los seis años y completarse entre los 12 y 15 años.
La prevención es la mejor inversión en salud bucal
Para el odontólogo, el mayor error que cometen muchas personas es acudir al dentista solo cuando el dolor ya es intenso o cuando el daño dental es evidente.
“Muchas personas piensan que el dentista es caro, pero en realidad se vuelve caro cuando dejamos avanzar el problema. La prevención siempre será más sencilla y más económica para la salud bucal”, explicó.
Por ello, recomienda acudir al odontólogo al menos cada seis meses para realizar revisiones y limpiezas que permitan detectar problemas a tiempo.
Contacto del Dr. Juan Carlos Mosqueda
Las personas interesadas en información sobre diagnóstico, valoración o tratamientos dentales pueden comunicarse directamente con el especialista a través de los siguientes medios:
Contenido elaborado por Radio Zurquí como parte de su cobertura sobre prevención y salud pública.
